ベジタリアンに

実は2年半前に、1.5年間ベジタリアンだった時期がありました。

健康のためもありましたが、肉を食べないと感性が研ぎ澄まされるというので
肉を食べるのをやめてました。

3-4日くらい野菜だけの生活をしていると、まず便が変わってきました。
1週間過ぎると体質が変わってくる感じがします。

酸化しているカラダがアルカリ性になっていく感じもしました。
硬かった脂肪がやわらかくなってきました。

そして、ダイエットになりました。

しかし、痩せるのは初めだけでその後は
私の場合は炭水化物を多くとってしまうことになり、むしろ太ってきてしまいました。

野菜だけだと腹持ちがどうしても悪いので、その分炭水化物を摂ってしまったのです。。。

しかし、その時期は確かに健康的で、感性の感度はよかったです。

というわけで、期間限定でまたベジタリアンをやってみようとおもいます。
今度は炭水化物を摂り過ぎないようにしないと。。。



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